Pratiqué en séances de 15 minutes, ce qui le rend accessible dans les entreprises, les cafés, ou les emplacements publics, le Amma assis parfois aussi appelé « acupuncture sans aiguilles », parcourt l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude: Balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions. Les récepteurs sur la peau sont reliés à des nerfs qui vont directement vers l’Hypothalamus, la glande située dans le cerveau. Cette dernière grâce au massage va déclencher la production d’hormones du plaisir, comme l’Ocytocine.

(source : wikipedia)